彩虹餐盤，原型好食光

📅 日期2026/04/19（日）

⏰ 時間10:00–12:00

📍 地點興隆A區2F 家和一站式－鄰聚廳

💰 費用免費

在超市看著密密麻麻的食品標籤，您是否也曾困惑吃進去的是營養，還是添加物？4月19日正值「穀雨」前夕，我們邀請鄰居們從認識一顆毛豆、捏一個飯糰開始，找回餐桌上的「真滋味」。

• 識食：識破加工陷阱，學會一眼挑出「原型食物」
• 實作：親手捏出營養滿分的「彩虹能量飯糰」
• 正念：透過慢食體驗，學會用每一口咀嚼排解壓力

健康料理實作自備餐具

📌 注意事項：
講師：Q小蓁營養師。報名截止：2026年4月10日（額滿提前截止）。請自備環保餐具。活動過程中將進行拍照與錄影，作為宣傳及成果報告使用。